補腎菜譜 讓男人“挺”起來
文章分類：生活養生
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對於需要補腎的男性朋友來說，瞭解一些關於男人補腎的菜譜是很有必要的，這樣才能通過飲食來達到補腎的目的。那麼，男人補腎的菜譜有哪些呢？
男人補腎吃什麼
鯉魚赤豆湯鯉魚赤豆湯的具體做法如下：第一步，準備一條鯉魚和適量的赤豆。第二步，將鯉魚處理幹凈，但要留下魚鱗。赤小豆提前浸泡兩個小時。第三步，鯉魚洗凈後放入砂鍋中，然後倒入赤小豆和適量的清水，大火煮開後，再轉中小火，待赤小豆煮爛即可食用。黃芪粥黃芪粥的具體做法如下：第一步，準備適量的黃芪、大米、食用油、食鹽、蔥花、生薑和味精。第二步，將黃芪洗凈，然後用水煎成藥汁。第三步，將黃芪汁和大米一起熬成粥，待周即將煮熟時，加入適量的食用油、食鹽及其它調味料，攪拌均勻即可。杜仲燒豬腰杜仲燒豬腰的具體做法如下：第一步，準備適量的
