【冬季養生】

俗話說，春季養肝，夏季養心，秋季養肺而冬季則要養腎，那麼冬季養生為什麼要先養腎呢？很多朋友表示，養腎是每個季節都可以做的事情，專傢卻表示，冬季是最適合養腎的時節，這到底是為什麼呢？下面就來看看中醫專傢是怎麼解釋的吧。

冬季養生為何要養腎

冬季養生為什麼要養腎

1、中醫上認為，人體四肢的功能，包括關節、筋骨等活動都是由腎來支配的，所以古時候就有“腎主骨，骨為腎之餘”的說法，從這句話當中我們就可以看出腎臟對於人體的重要性。而在冬季，人體的骨骼因為寒冷容易受到外界的傷害，所以想要健康的度過冬季就得先補補腎。2、大傢也知道，冬季天氣寒冷，溫差也是比較大的，這個時候人體的抵抗力也會比較低，在冬季養好腎臟可以幫助人們抵禦寒冷，提高身體素質，甚至達到延緩衰老的作用。特別是對於體質較差的老人