【腎功能不好怎麼辦】
文章分類：生活養生
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越來越多的人群出現瞭腎功能異常的情況。熬夜、壓力等都是導致腎功能不好的原因，因此想要擁有健康的腎臟，那麼除瞭避免不良習慣之外，可以多吃一些護腎的食物。
腎功能不好怎麼辦
八大方法調理腎功能不好1.護好雙腳養腎需要註意足部的保暖，因為腎經是以足底為起點的，足部卻極易被寒氣侵入。所以，養腎需要進行足部保暖，睡覺時別讓電扇或者空調直吹到腳上，也別長期光腳走在哪些潮濕的地方。此外，還有很多穴位集中在足底，比如湧泉穴，在足心位置，是腎經的起點。每天晚上睡前可將湧泉穴揉按一番，能夠達到不錯的養腎固精效果。2.搓腰按摩又稱推拿，是中國最古老的醫療方法。經常用雙手搓按腰眼，可以預防腰酸腰痛。腰眼穴位於“帶脈”環繞腰部的經脈之
