【男性腎虛吃什麼好】
文章分類：生活養生
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很多男性朋友在偶爾空閑下來的時候都會感覺到腰部酸痛，腿部酸疼，那麼腰部酸痛是怎麼回事?腿疼又是怎麼回事?眾多臨床醫學驗證，男人腰酸，腰痛其實是腎虛的一種表現!生活中，男性腎虛帶來的危害極大，不僅影響傢庭生活和諧，還有可能誘發其他病癥。那麼男人腎虛應該吃什麼?
男性如何補腎
1、芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。在古籍《本草經疏》中曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。所以男性腎虛多吃芝麻非常有好處。2、豇豆豇豆具有補腎健胃，生精髓的功效。《四川中藥志》也曾記載豇豆“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”所以，腎虛之人多食豇豆也有好處。另外需要註意的是，脾虛之人食用豇豆，也能達到健脾的功效。3.羊骨對於羊
