夏季寶寶吃什麼可以提高免疫力
文章分類:生活養生
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夏季提高免疫力食物:酸奶 1、提高寶寶免疫力之前,首先要註意保護寶寶的腸胃健康,這樣才能更好的增強免疫力。保護腸胃健康非酸奶莫屬,這是由於在酸奶中含有大量的益生菌,這種有益菌群能夠有效的保護腸道,從而有效的避免致病細菌的產生。 2、在酸奶中還含有大量的乳酸菌,這種菌類可以促進血液中白血球的生長,從而更加有效的幫助寶寶增強自身的抵抗力以及免疫力。 3、酸奶中同時還含有大量的鈣質,可幫助成長發育期的寶寶補充充足的鈣質,從而利於骨骼的生長發育。