【哪些行為是傷腎的】
文章分類：生活養生
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腎氣不足的癥狀表現
腎虛
1、春天手腳冰涼有很多人到瞭春季手腳還是冰涼的，這主要是由於人體在冬天精氣養得不足造成的。我們知道，如果冬天腎精藏得不夠的話，供給身體生發的力量就少瞭，精氣到不瞭四肢，所以就出現四肢冰冷的癥狀。這時候，就需要補腎瞭。2、愛吃味道濃的東西在社會上有越來越多的“吃辣一族”，很多人沒有辣椒就吃不下飯。這在中醫上怎麼解釋呢？這主要是人的脾胃功能越來越弱瞭，對味道的感覺也越來越弱，要用味道厚重的東西將元氣調上來幫助運化，此時說明腎氣已經不足。3、每天17～19點發低燒有些人認為發高燒不好，實際上發高燒反而是氣血充足的表現，小孩子動不動可以達到很高的熱度，因為小孩子的氣血特別足。人到成年之後，發高燒的可能性就不大瞭，甚至經常出現低燒的狀況，特別在下午17～19點的時候，很容易發低燒，
