四款美容湯 讓你的肌膚白嫩嫩
文章分類：生活養生
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我們都知道湯水其實是有很多的好處，我們的身體其實是可以很好的吸收這些湯水，那麼我們如何來制作這些美容湯呢？
美容養顏吃什麼
四款美容湯1.當歸燉雞肉：女性的身體都是比較虛弱的，而且也經常患貧血癥。所以我們就要補充一些營養來讓我們的身體攝取。當歸跟桂圓都是可以幫助我們治療失眠跟頭暈的，我們可以選擇跟雞肉一起來燉。那麼我們要先去市場上挑一隻比較新鮮的雞，然後處理幹凈玩瞭以後切成一塊塊的，放入砂鍋中先煮開。接著就來處理當歸和桂圓，等水開瞭以後我們就要將當歸和桂圓一起放入鍋裡面去燉，用中火燉三個小時就可以下一些調味料瞭。2.黑木耳瘦肉湯：黑木耳是可以幫助我們健脾解毒的，紅棗就是可以補血跟滋潤皮膚的。所以我們可以選擇用這兩樣食物來制作美容湯。我們要先去將黑木耳泡
