【枸杞怎麼吃好】
文章分類：生活養生
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枸杞是深受歡迎的保健食品，其養肝明目的功效，婦孺皆知，日常生活中最常見的就是枸杞泡水泡茶喝，其實，這些方法還沒有發揮出枸杞的神奇作用，下文中這幾種枸杞的最佳吃法效果太驚人瞭!你肯定不知道!
枸杞怎麼吃好
枸杞肉絲取枸杞子100克，精豬肉500克，青筍100克，將豬肉、青筍切絲，炒鍋燒熱加油，放入肉絲、筍絲，烹黃酒，加白糖、醬油、鹽、味精各適量，最後放枸杞子翻炒幾下即可。功效：適用於血虛眩暈、心悸及神疲等癥。枸杞燉雞燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去薑、蔥，加味精。功效：飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等癥。補腎壯陽茶靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。將三種原料開水悶泡2--5分鐘左
