減肥食譜海米冬瓜湯 讓你春季享瘦

你還在節食減肥嗎？不用瞭，吃得飽飽的也能瘦哦。

　　春季減肥食譜：海米冬瓜

　　材料：海米、冬瓜、鹽、料酒和白糖。

　　春季減肥食譜海米冬瓜湯制作方法：

　　1.先用清水浸泡海米半天，中途要換兩次水。　　2.將泡軟的海米洗幹凈，再加入少許料酒、薑絲浸泡半個小時，浸泡的水來留著備用。　　3.把冬瓜去皮切成條狀，並用鹽醃制5分鐘。　　4.在鍋裡放油爆香薑蔥，並放入海米翻炒，等到海米發出鮮香味時加入冬瓜條。　　5.待冬瓜炒出水後再加入適量的清水和之前備用的海米水，先用大火煮開後換中火。　　6.等到冬瓜燒至全透明時加入白糖調味，再煲五分鐘就可熄