花生+紅棗罩杯一直漲

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　　想要豐胸，食補是很重要的。日常要多吃種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

花生+紅棗罩杯一直漲

花生+紅棗罩杯一直漲

　　下面我們為你推薦兩種完美的豐胸食物，花生和大棗，兩種食物混著吃很豐胸哦。　　生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽q的效果都大打折扣)，每隔2個小時吃10～20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽。　　TIPS:　　吃花生最好連“紅衣”一起吃，花生紅衣對於女人養血、補血很有好處。但是有些胃不太好的人對生花生米的紅衣敏感，吃時有燒心的感覺，可以把紅

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