這些食物 你的乳房需要“吃”
胸部也是需要特別補充營養的，那麼胸部需要哪些營養素呢?下面就來看看吧！
這些食物 你的乳房需要“吃”
維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。 蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。 藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。 為瞭乳房健康應多吃的食物 一、大豆 增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的
