5個美味花生食譜輕松挺起來

　　對於胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。現在就讓花生來幫你忙吧。

5個美味花生食譜輕松挺起來

　　一、吃生花生米　　買生的花生米(一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃瞭感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝瞭再吃。　　二、黑豆花生紅棗豐胸湯　　材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。　　做法：　　1.黑豆和花生洗凈用鹽水包

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