想天然防曬 4種護膚食物

防曬方法中，天然防曬是最受人們歡迎的。畢竟很多名義上的護膚品對我們的肌膚實際上是有很多負面影響的。

　　想天然防曬的護膚食物　　明星們經常站在陽光底下做活動，但皮膚卻總是美白如昔，都是化妝品的功勞嗎？No，不全是，他們也經常吃有天然防曬功效的美食。天然防曬美食都有哪些呢？一起來看看吧！　　在陽光明媚的天氣理，除瞭遮陽散墨鏡還有一些必備的防曬護膚品，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種蔬果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用、更健康。　　番茄天然防曬　　1、番茄：番茄天然防曬是最好的一個選擇，這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆