不運動減肥的方法

減肥是生活當中一個重要的活動，也是生活當中很必要的一種活動，當然，這種活動可能更適用於女生。女生希望通過減肥來達到自己完美身材的目的，這樣可以增加她們的自信和魅力，也可以增加她們的本身的優勢。小編今天要為大傢推薦的是不運動減肥的方法。

不運動減肥的方法

　　1.米粉瘦身法　　米粉瘦身法其實是用米粉來代替米飯的一種方法，米粉是一種卡路裡很低的食物，不僅沒有很高的熱量，還可以增加腸胃的消化功能，預防疾病，可是說是很好的減肥的食品。但是米粉不能多吃，多吃容易對身體造成傷害。　　2.海藻瘦身法　　海藻也是一種很好的減肥的食物，在吃飯的時候，可以把海帶和海藻包米飯，飯量也會跟著變小。同時，也可以加入酸辣醬。其實如果想不運動就減肥的話，主要還是減少食物的攝入還有熱