男士，也需要跟小肚腩說拜拜！

世界衛生組織規定的腰圍最高界限是90厘米，相當於2尺7寸。這是一個紅色警戒線，當你的腰圍過瞭2尺5寸逼近2尺7寸，這個時候你自己的警報器必須得響瞭。若不加註意,可能會發生猝死"將軍肚"(俗稱"啤酒肚")是肥胖病的一種表現,若不加註意,可能會發生猝死.日本過勞死預防協會提示10大危險信號,"將軍肚"為過勞死危險信號之首。對81例男婦"將軍肚"患者的調查發現,患脂肪肝的占96.1%.出現左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心臟病變者約占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血壓62.7%高胰島素血癥57%。醫學統計表明，胖子患冠心病者比正常人多5倍，患高血壓者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。胖子的平均壽命也大大短於體重正常的人。國外資料表明，老年人超過標準體重35％~40％，死亡明顯增高。