【如何在三伏天吃出美麗】
文章分類：生活養生
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馬上就要進入三伏，這是一年中，最熱的時候，MM們，為瞭保持美麗，也紛紛準備瞭適合自己的護膚美容方案。事實上，除瞭護膚美容要格外註意外，三伏天養生，更是讓您擁有美麗的根本條件。其中飲食就是非常關鍵的環節!
夏季美容方法
如何才能在三伏天吃出美麗呢?MM們一定要記住四大養生飲食原則!三伏天飲食 牢記四大養生原則適當多食性酸的食物在炎熱的三伏天，冷飲則是銷售的旺季，每個人都喜歡吃些冷飲解暑。但是中醫上說，冷飲過多，會讓“外濕入內”，經常會導致人的消化功能出現障礙，讓人產生食欲不振。這就是老人所說的“苦夏”。其實，這種夏季食欲不振，有一部分是人們的飲食習慣造成的。同時，愛吃冷飲也會傷脾。那麼，夏季應該多吃些什麼食物呢?中醫養生學上認為，“夏季歸心，而心
