28天懶人減肥計劃

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減肥是每個女生樂此不疲的事情，但真的能夠瘦下來絕不是一件容易的事情，尤其是那些懶人女孩。可今天小編偏要為大傢推薦28天懶人減肥計劃，讓懶人女孩瘦下來也絕不再是想想而已。

減肥是每個女生樂此不疲的事情，但真的能夠瘦下來絕不是一件容易的事情，尤其是那些懶人女孩。可今天小編偏要為大傢推薦28天懶人減肥計劃，讓懶人女孩瘦下來也絕不再是想想而已。 第一周 清腸排毒 推薦食譜： 早餐：1杯豆漿或牛奶搭配少許全麥包或粗糧小饅頭。 中餐：1個水蒸蛋搭配燙青菜和全麥包。中餐開始之前不要吃其他食物，多喝溫開水和檸檬水隨時補充水分。 下午茶：TeaBeauty茶顏抹茶酵素飲1杯 晚餐：素的海帶湯和青菜，蔬菜 <div> <p class= 12 3 4 5

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