養發護發內外兼修是關鍵
文章分類：生活養生
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世界上沒有兩片相同的葉子，人與人之間也是不同的，因此根據每個人的體質不同，養護護發的方法也有一定的區別，那麼究竟怎樣才能正確的養發護發呢？
養發護發內外兼修是關鍵
1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助於黑發和養發。還有咨詢醫生或藥店吃何首烏的制品。這兩者結合對於長發增發、黑發潤發、鍵發的效果顯著。 有些人頭發不好有一部分是腎虛和血虧的問題是指有的人，不是指全部頭發不好的人)，因為頭發通腎，腎是頭發的根源。吃黑色的東西對腎好黑木耳等)，還有補血紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種)，這樣可以從頭發最根本的源頭來養護頭發。 2.頭發健康生長所需的營養也缺少不瞭蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶酸奶)
