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【什麼致上班族身心疲憊】
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生活養生
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忙碌的工作,壓得都市人身心疲累,不知道從什麼時候起,“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的,生活中有許多因素都會消耗人的精力,令人感到疲倦……
什麼致上班族身心疲憊
1、用眼過度:
如果全神貫註於某物過久,人體會感覺骨頭松散、四肢麻木,不如閉目養神片刻。
2、肥胖:
超重是人體的沉重負擔,身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。
3、缺乏運動:
人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反,若缺少運
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