冬季頭皮瘙癢怎麼辦？專傢提醒補水是關鍵
文章分類：生活養生
你也會想看的：推薦10款抗衰老的食物
頭皮健康與許多因素有關，包括日常飲食習慣、人的心理狀態等，當日常飲食習慣不佳、壓力山大時，很容易造成頭皮問題。進入冬天以後，頭皮容易因幹燥出現問題。幹燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用較熱的水溫，水溫過高也容易奪走頭皮中的水分，導致頭皮幹燥、脫皮，形成頭皮屑。減緩頭皮發癢，應該這樣做：
頭發幹枯毛躁怎麼回事
1、洗頭時不僅要註意使用溫水，洗發水也應當選擇相應含有止癢成分的洗發水，同時洗發水刺激性要小，以免刺激頭皮。洗頭時不要用力摳頭皮，這樣容易傷及頭皮，用指腹力道適中地進行按摩才更有利於頭皮血液循環，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮幹燥。2、洗完頭後，也要註意頭發和頭皮的保濕，
