女人喝什麼養生湯減肥最有效？

女人喝什麼湯減肥，很多女人都把減肥當成畢生的事業，運動+飲食控制的方法最有效果，節食並不等於餓肚子，下面就讓小編為大傢介紹幾道營養美味的湯品，不餓肚子也能減肥還可以吃出好氣色：

女人喝什麼養生湯減肥最有效

蘋果減肥湯

材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。 作法： (1)瘦豬肉清水清洗幹凈，切成薄片備用。 (2)蘋果去皮，切成小塊，海帶使用溫水泡水清洗幹凈。 (3)鍋中加入適量清水煮沸，放入清洗好的所有食材，大火煮十分鐘，轉入小火慢慢燉煮兩小時，放入適量鹽分調味即可。 功效：清理堆積在腸胃內的食物，而且加速血液循環，幫助減肥很