實施冬日泡澡計劃

回到傢後就想美美的泡個澡舒緩身心……是的，泡澡行動趕快動起來！

實施冬日泡澡計劃

　　1、減肥　　當身體處在溫熱的水中，會加速血液循環和淋巴循環幫助身體的新陳代謝，從而達到減肥的效果。　　2、改變體質　　大多數女性都屬寒性體質，而寒性體質的人大多都是血液循環不好，經常出現手腳冰冷等癥狀。熱水泡澡能夠很好的解決 這個問題，幫助血液循環，進而達到改善體質的狀態，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會更好。　　3、緩解疲勞　　面對生活、工作的壓力，緩解壓力的最好方式就是泡澡。　　在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，還能幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放松。雖然淋雨能夠節省時間，但是會對皮 膚表層產生刺激，身體緊張的狀態不