按摩減肥 輕松排毒燃脂

瘦身減肥運動和飲食缺一不可，下面小編就要介紹給大傢的是按摩減肥法，按摩減肥具有非常好的輔助減肥效果， 幫助大傢在減肥的時候疏通經絡，達到促進血液循環的作用，能有效提高新陳代謝。

按摩減肥 輕松排毒燃脂

　　一、配合相應時間進行經絡按摩　　中醫認為，人體的經絡是主宰健康的根本，經絡不暢會導致許多疾病的出現，其中就包括局部脂肪堆積、肥胖、下 肢浮腫等。如果能夠有效疏通經絡，同時配合刺激有效穴位，就能夠達到減肥瘦身的目的。由於人體經絡錯綜復雜，不 同經絡有著不同的運行時間，因此想要達到最佳瘦身效果，需要配合相應的經絡時間進行按摩。　　瘦大腿前側：飯後一小時，約19：00左右敲打胃經，以大腿前側的髀關穴、膝蓋上的伏兔穴下膝蓋下小腿外側的