睡眠功效：一覺醒來擁有美麗秀發
文章分類：生活養生
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一天勞累的工作，回到傢，大多數人在睡覺前用溫水沐浴，驅散疲勞，讓身心得到放松，殊不知，緊繃感也會影響頭部皮膚，這個時候做人頭皮發頭皮SPA再好不過瞭。
睡眠功效：一覺醒來擁有美麗秀發
按摩讓你早入夢鄉 睡覺之前，很多女生習慣躺在床上做一些小運動，放松一下身體，舉舉腿或簡單的蹬車動作練習，這些小運動非常有助於睡眠的開始，但是切記不要做太過於激烈的運動，過猛的運動會讓你神經興奮，反而不易入睡。古醫學傢探明頭部穴位較多，通過按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。晚上睡覺前如果能配合用精華乳輕輕按摩，直到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提
