推薦瘦腿食物 吃出纖細美腿
文章分類：生活養生
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女人多吃哪些食物能吃出性感美腿?腿型不完美，對我們的整體形象有很大的影響的，那麼你找到很好的美腿方法瞭嗎?有很多食物讓你美腿，下面，為大傢詳細的分析具體的能夠幫助美腿的食物。
推薦瘦腿食物 吃出纖細美腿
1、冬瓜 低熱量、低脂肪、高水分。 功效：清涼解渴/消暑解毒/利尿消水腫 冬瓜的性味甘淡而涼，屬於低熱量、含水多的蔬菜，脂肪含量亦低，是夏天極好的蔬菜。因為具有利尿作用，所以可以消除水腫和上火，同時還具有清涼解渴、消暑解毒、除煩躁、止喘咳等功效。 2、薏仁 中國自古的保健食品。 功效：瘦身消脂/利尿消水腫/改善肌膚粗糙 以薏仁烹調的代表菜非四神湯莫屬，除此之外，很多人也將薏仁運用於雜糧飯、甜食湯
