給你的腸道做個水療吧

肚子上有贅肉你，要減肥，不用節食，隻需喝點果蔬汁來幫助腸胃消化。消化好瞭，排便輕松，帶走體內脂肪，肚子子讓就小瞭，人也就瘦瞭。今天介紹的幾種小智瘦身的果蔬汁，一起來看看吧。

給你的腸道做個水療吧

　　給腸道做個水療

　　我們每天吃很多食物，不管怎樣細嚼慢咽，仍然會有某些物質牢牢地附在腸道內壁上，很難清除，醫學上稱之為“宿便”。“宿便”就是毒素!不及時排出體外，就會給身體帶來大麻煩。　　如果多進食一些酵素，就會順利帶走腸壁上的廢物，腸壁重新變得水潤潤的，整個人也就隨之光鮮亮麗瞭。　　多吃堿性食物對腸道好　　多吃堿性食物可中和肉、糖、蛋等酸性食物，對腸道來說是一種很好的減壓。大部分人對食物屬性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的