用什麼泡腳可以緩解疲勞

對於容易疲勞的人來說，找到合適的緩解疲勞的方法是很有必要的，泡腳便是其中的一種。那麼用什麼泡腳可以緩解疲勞呢？跟小編一起來看看吧！

　　用什麼泡腳可以緩解疲勞　　每天下班回傢，總會有身心疲累的感覺。一回傢之後就再也不想動瞭，可是卻有不得不做的事，這時候就需要緩解疲勞瞭。很多人都知道泡腳是可以緩解疲勞的，可是用什麼泡腳可以緩解疲勞呢？　　想要通過泡腳緩解疲勞，泡腳的水也是有講究的。首先應註意水的溫度，水溫不宜過高，也不能過低，在40度左右為最佳。其次水的多少也是有講究的，用太多水會浪費，用太少會達不到效果，水淹至腳踝3橫指的水量為最好。　　最後就是水的本身瞭。很多人都是直接用熱水來泡腳的，其實在熱水裡面加點東西對緩解疲勞的效果更好。那麼加什麼呢