祛斑食譜有哪些你知道嗎？
文章分類：生活養生
你也會想看的：【經常放屁的原因】
無論是減肥、還是祛斑，為瞭我們的身體著想，采用食療是最安全的一種方法，也是很多人最通用的方法，下面小編就為大傢介紹幾類祛斑食譜。
祛斑食譜有哪些你知道嗎？
祛斑食譜一： 枸杞酒釀蛋 給你好臉色 枸杞+酒釀+鵪鶉蛋 很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裡推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女
