紅茶薑水減肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，茶薑水斷食法要註意什麼呢？看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法!不然你的胃會受不瞭不說，也許還有其他副作用!
紅茶薑水斷食法減肥的註意事項
具體方法建議如下：
第1天： 早上：早上和平時一樣吃飯 中午：中午和平時一樣吃飯 晚上：晚上和平時一樣吃東西 準備階段) 第2天： 早上：胡蘿卜汁+生薑紅茶 中午：胡蘿卜汁+生薑紅茶 晚上：不油膩的東西比如日本料理或者粥) 第3天： 早上：生薑紅茶2杯 中午：和平時一
