中醫教你怎樣防止脫發
文章分類：生活養生
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一、不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環。
中醫教你怎樣防止脫發
二、發2~3天洗發一次為宜，夏季也可每天洗發，但應註意洗發方法。 三、用脫脂性強或強堿性洗發劑這類洗發劑易使頭發幹燥，頭皮壞死。應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗發劑。 四、煙吸煙使頭皮毛細血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭發的生長發育。 五、制飲酒長期白酒過量可引起脫發。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。 六、除精神緊張精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。 七、發吹風要慎重吹風機的熱度會破壞毛發組織，損傷
