排毒減肥偏方有哪些你知道嗎
文章分類：生活養生
你也會想看的：【便秘的主要原因】
我們都知道減肥也是身體排毒的一個過程，但是市面上的排毒減肥方多數人不敢嘗試，那麼有沒有什麼效果好又安全的排毒減肥方法呢?
排毒減肥偏方有哪些你知道嗎
山楂銀菊飲 材料：山楂、銀花、菊花各10克。 方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。 功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。 魚腥草+紅棗 材料：魚腥草(幹燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。 方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以瞭。 功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓
