你知道炒空心菜的減肥效果嗎
文章分類：生活養生
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其實吃的食物有很多，可以減肥的食物也不少，那麼你知道一些常見的私房菜的減肥效果嗎？今天小編要來給大傢分享一個常見的私房菜的減肥效果。
你知道炒空心菜的減肥效果嗎
炒空心菜的熱量和減肥功效 熱量：43大卡(100克) 分類：私傢菜 炒：炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。 度量單位熱量(可食部分熱量) 1盤炒空心菜(300.0克)129大卡 標準(100克)43大卡 主料 蕹菜400克 調料 醬油5克 大蒜5克 精鹽1克 味精1克 葵花籽油10克 類別 私傢菜 口味 脆香上口。 炒空心菜做法
