試試按摩減肥幫你瘦全身吧

現在減肥方法越來越多樣化，除瞭傳統的運動減肥、飲食減肥、中醫減肥等等的方法外，按摩減肥也慢慢成瞭很多MM們的新寵。

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　　一、按摩減肥有效嗎?

　　按摩某些減肥穴位，可有效促進體內多餘的脂肪蠕動，從而使它處於柔軟且容易燃燒的狀態，長期堅持按摩即可燃脂瘦，消除肥胖。　　即便是平時缺乏運動的人，隻要經常運用正確的按摩手法，加上準確地按摩穴位，也可使減肥效果疊加，從而達到顯而易見的瘦身塑形效果。

　　二、按摩減肥招式

　　1、腿部按摩　　畫圈按摩法　　用兩隻手的拇指和食指用力握緊大腿，以劃圓圈的方式慢慢從膝蓋向大腿根部移動。動作要緩和