美白有哪些小竅門

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冬季，女生的皮膚普遍都會比較差，但是塗抹化妝品的話又比較麻煩，不過要是再吃喝上能達到美白效果，相信大部分人事願意的。下面就介紹幾招美白的小竅門。

美白有哪些小竅門

美白有哪些小竅門

　　美白宜吃食物

　　1、多吃維C豐富的食物　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。　　2、多喝檸檬美白水　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。　　3、常吃海藻制品　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊

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