【怎樣做到全身美白 全身美白的方法有哪些】

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美白，不能知識局部美白，要美白就要全身肌膚都美白。全身美白需要你更用心的去呵護自己的肌膚，那麼，全身美白的方法有哪些呢？

怎樣做到全身美白

怎樣做到全身美白

　　全身美白要多喝水　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。　　全身美白要多吃含維生素C的食物　　人體必需的物質少不瞭維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。　　全身美白要把握出行時間　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開

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