盲目減肥有哪些危害
文章分類：生活養生
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減肥對女人來說，似乎是永久不衰的話題。特別是很多年輕女性，把纖細身材作為美的象征，對甩掉脂肪的期望值非常高。但過猶不及，現在有很多不該減肥的人正在努力減肥，最終惹病上身。體重指數中國的參考標準指出，體重指數等於體重(千克)除以身高(米)的平方，大於24是超重，大於28才算肥胖。
盲目減肥有哪些危害
一些女性身材很苗條瞭還要進一步“減重”，往往會因限食不當引起進食行為紊亂，例如有的人表現為對進食有“恐懼感”，生怕自己吃多瞭，而過分限制飲食，引發神經性厭食;有的人進食無節制，在暴飲暴食後又自行引吐或服瀉藥，造成胃腸道損害；有的人由於過度減肥，得上瞭骨質疏松
