林依晨教你如何保養抗衰老
文章分類：生活養生
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“初老”是未老先衰，被認為在現時30歲左右女性中比較常見的開始衰老癥狀表現。可是我們看劇中林依晨的皮膚依然保持著年輕狀態，時間的力量在林依晨身上仿佛起不瞭什麼作用。林依晨平時是怎樣進行保養，保持年輕狀態的呢?
林依晨教你如何保養抗衰老
林依晨認為保養最重要的是要吃得好，才能讓身體從內而外的“美麗”出來。林依晨指出她每天都會喝8到10杯白開水，而且蔬果是每天都要攝入的食物。林依晨的媽媽每天都會為林依晨準備5中以上的水果給她吃，而且水果要選新鮮的進行購買。 此外，林依晨還說她平常喜歡吃一些白綠花椰菜、胡蘿卜、生菜、西芹、甜菜根、炒心菜、高麗菜等蔬菜，這些蔬菜的 營養都是非常豐富的，而且還美容。 而水果方面，她則特
