飲食減肥大法
文章分類：生活養生
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對於一些能坐著就不會站著的人來說，要叫他們減肥真的是難上加難，那麼該怎麼辦呢？總不能一直胖著吧？當然不是，趕緊來看下給大傢推薦的最適合懶人減肥的飲食減肥大法。
飲食減肥大法
一、蔬菜類 1、芹菜 芹菜素可以代謝脂肪，是很好的減重食品。莖的纖維含量比葉子多，但葉子含的精油成分高過於莖，它裡面高濃度的鉀離子，有助於降血壓。所以芹菜葉不要扔瞭，它可是做湯的佳品。如果想快速瘦下來，建議搭配目前非常流行的營養減肥套餐，如瘦立美P系列、雅芳益美高、安利瘦身組合等，其中效果最好的就屬瘦立美P系列，綠色減肥健康瘦身，含有特殊活性膠原蛋白肽，在有效減肥的同時還能幫助緊致皮膚，是你瘦身養顏的不二之
