來看看有效抗衰老的方法有哪些
文章分類：生活養生
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所有的女生最擔心的事情就是變老，而變老卻是每個人都無法避免的過程，女人一過瞭25歲之後，各項機能開始慢慢地老化，下面的14種天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，還有延年益壽的作用哦！
來看看有效抗衰老的方法有哪些
杏幹和杏仁 《黃帝內經·素問》把杏列為五果之一，提出“毒藥攻邪，五谷為養，五果為助，五畜為宜，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。常吃杏幹、杏仁能延年益壽。 桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有豐富的維生素E、C，以及微量元素鈣、磷等，具有補血養陰、益精健身作用，常飲可預防動脈硬化。 香菇 含有豐富的維生素、無機鹽及微量元素，還含
