吃這些食物越吃越年輕
文章分類：生活養生
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沒有哪個女人故意被人說人老珠黃，更不願意被老公在外面說傢裡還有個黃臉婆。所以我覺得，要問女人最害怕什麼，我相信90%的女性都會說，害怕變胖，害怕變老。雖然我們平時常說不能以貌取人，但事實證明，光鮮靚麗的外表總是能給人帶來好運。
吃這些食物越吃越年輕
雖說我們無法阻止衰老，但科學證明，隻要養成良好的生活習慣，把握好自己的日常飲食，衰老無法阻止但卻能讓其變緩。女人想擁有靚麗容顏，請記得多吃以下8種美食： 1.鮭魚 味美好吃的鮭魚是三文魚的一種)，因含有超強的OMEGA-3多元不飽和脂肪酸，所以有強的抗氧化功效，當然，野生鮭魚的火力絕對比養殖的鮭魚更超強。鮭魚體內紅色物質為蝦青素，蝦青素抗氧化能力
