古代皇帝如何養生？梁武帝長壽靠這七方法

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養生保健室這個現代很時尚的話題，人們都在追求如何養生保健最很健康。其實養生從古就有，特別是那些皇帝高官們，今天小編就帶你瞭解一下中國第二長壽皇帝梁武帝養生秘籍，看看他是如何養生的。

古代皇帝如何養生？梁武帝長壽靠這七方法

梁武帝

古代皇帝如何養生？梁武帝長壽靠這七方法

1.食素梁武帝認為葷食是“四百四病”的根本原因，“四百四病”是古印度佛經對病癥的總稱。他平時飲食“膳無鮮，惟豆羹糲而已”，有時“日止一食”，大臣謝出等勸他吃些葷食，他始終不聽，舉行宴會時也全部是素食。故梁武帝晚年雖然消瘦，但是身體卻很健康。2.善哭梁武帝一生中“長哭當歌”屢見不鮮。“長哭當

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