【怎樣預防高血壓】

心腦血管疾病如今已經躍居我國中老年人首要死亡原因，目前我國的高血壓患者至少有兩億，並且有著明顯年輕化、低齡化的趨勢。不僅老年人要註意預防高血壓，年輕人也要預防高血壓。那麼導致高血壓的原因有哪些？精神壓力也會導致高血壓！

年輕人

導致高血壓的原因？

目前臨床醫生認為，高血壓還可以分為精神性高血壓，從字面意義看，高血壓和人的情緒精神有著莫大的關系。是的，長期處於精神緊張，壓力大的環境下，很容易患上壓力型高血壓。導致年輕人患高血壓的原因有很大一部分都是因為壓力導致，這裡的壓力有很多種，生活壓力、工作壓力等等。那麼面對精神性高血壓我們應該怎樣預防呢？

怎樣預防高血壓精神性)？

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