你知道刺激耳廓穴位減肥的方法嗎
文章分類：生活養生
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根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。
你知道刺激耳廓穴位減肥的方法嗎
控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓瞭”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。 避免壓力下進食 拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然後換左耳做同樣的動作。 瘦身原理：很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食欲的自主神經得到放松。 減少腹部
