來看看讓吃貨越吃越瘦的食物有哪些

如果能讓這些‘吃貨’邊吃邊瘦，那何嘗不是一件美事呢?有什麼樣的減肥方法有這等功效呢?不如來試試這個1日六餐減肥法吧，不用節食，天天在美食中享受瘦身的喜悅，你會拒絕嗎?

來看看讓吃貨越吃越瘦的食物有哪些

　　1、早上7:00起床第一餐　　起床之後首先要做的就是準備一杯溫的檸檬水，用新鮮檸檬切片搭配少許蜂蜜調成溫熱的水，起床後飲下不僅能起到提神醒腦的作用，檸檬酸和蜂蜜還能清除腸胃毒素，補充一夜流失的水分，使人一整天都神清氣爽。　　2、早上8:00早餐第二餐　　洗漱之後就是早餐時間，準備全麥面包2片，生菜和西芹各50g，半個蘋果，一枚雞蛋和少許雞肉