推薦可以豐胸的七式瑜伽
文章分類：生活養生
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你有被別人稱作“飛機場”嗎?我想這個詞很多女性都不喜歡吧，瑜伽還可以豐胸你們知道嗎?練習瑜伽可以讓你的平胸變的豐滿。練習豐胸瑜伽不但可以達到豐胸的的效果，還可以幫助你瘦手臂。
推薦可以豐胸的七式瑜伽
第1式：手臂畫圈 Step 1：把手愚昧成90度張開，手肘舉至與胸部均衡，手掌心向外。 Step 2：以手肘向後畫圈，一再10次。 第2式：手肘提胸 這個動作可以很好的輔佐晉升你的胸部，讓你的胸部線條更加堅挺。這個動作要註意的是，把手向後拉時，最好是能抬到與肩膀平行最好。 Step 1：右手肘彎曲，置於耳後，左手愚昧放於肩膊上。吸氣，隻管把右手肘晉升至最高，維持舉措10秒。 Step 2：左手肘彎曲放於耳後，右手愚昧
