春節比較刮油減肥的食物有哪些
文章分類：生活養生
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春節的時候人們往往都會吃大魚大肉，而連續吃那麼多多天的油膩食物容易讓我們發胖。那麼有哪些比較刮油減肥的食物呢？下面給大傢介紹春節刮油減肥食物，供大傢參考。
春節比較刮油減肥的食物有哪些
茶 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長瞭，就會有飽飽的感覺。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 魚 是一種高慢白低脂及食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，並可健腦益智。吃魚有益健康，既滋補又可美容健身。常吃的魚中有不少脂肪含量極高，堪稱“減肥殺手”。 蘋果
