七天減肥食譜推薦，邊吃邊瘦
文章分類：生活養生
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現在的女性朋友都非常追求身體的美感，為瞭能夠擁有更為迷人的身材，也會采用各種方法去減肥。節食是許多愛美人士都會做的事情。下面小編教大傢幾個簡單且有效的減肥食譜的制作方法方法，讓你瘦出火辣身材。
七天減肥食譜推薦，邊吃邊瘦
第一天： 早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克沖水服用。 中餐：紅豆糯米飯一份、黃花菜炒肉一盤。 晚餐：豬肚蓮藕湯、米飯一小碗、枸杞30克沖水服用。 第二天： 午餐：香蕉一根+烤地瓜半條。 午餐：燙絲瓜、金針菇、玉蜀黍(無調味)+水煮蛋蛋白兩個(蛋黃挑掉) 晚餐：烤地瓜半個+無油蔬菜湯。 第三天： 早餐：全麥
