有效減掉肚子贅肉 多喝白開水
文章分類：生活養生
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怎樣減肚子上的贅肉?為瞭讓你有更加完美的魔鬼身材，請對照自己的飲食習慣，好好地改變那些會毀瞭你的身材的飲食習慣吧!嘗試接下來提到的腹部減肥的方法，然後在四天之內就可以成功減重。
有效減掉肚子贅肉 多喝白開水
1、換掉調味品 在你的食物中加入無鹽的調味品，比如一些原汁原味的混合調味品。 杜絕：鹽、以鹽為主的調味品以及高加工的食品。 原因：煮菜的時候你可能老是喜歡往食物裡加鹽，但是鹽是很容易吸水的，當你攝入瞭比身體所需要的更多的鹽分時，你的身體就暫時儲存瞭比較多的水分，結果就是你會感覺到很遲鈍，顯得水腫，然後增加瞭額外的重量。 2、口渴嗎?喝白開水 一瓶很好喝的碳酸飲料可以幫你解渴，但是你必
