盤點減肚子贅肉的最簡單方法
文章分類：生活養生
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如何減肚子是很多人想要解決的問題，一層肥肉顯而易見，讓人特別苦惱，要怎樣才能輕松健康且又最有效的減掉肚子上的贅肉呢?以下的幾種日常肚子減肥的方法，有效地幫你收腹，消趕緊來看看吧。
盤點減肚子贅肉的最簡單方法
按摩腹部 想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動後順時針或逆時針做環形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。 粗鹽減肥法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。 每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後
