你不可小覷的日常減肥小細節
文章分類：生活養生
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每天大部分時間都在辦公室辦公，久坐不起加上運動少，導致身材變形，贅肉橫生，這讓白領們很煩惱，該如何恢復苗條身材呢?利用一些日常減肥的方法，不僅效果好，而且還能節省時間哦。
你不可小覷的日常減肥小細節
第一件事：清晨的蜂蜜水和酸奶 早晨起床後的第一件事應該是喝一杯淡淡的蜂蜜水，這樣可以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代謝，早餐過後，最好能夠喝上一杯酸奶，需要註意的是，酸奶的溫度不要太涼，以免讓人飲用後引起腹瀉和疼痛。 Tips：蜂蜜最好不要用開水沖泡，最好食用溫水酸奶最好選擇低糖酸奶或低脂酸奶，但是切記不要空腹喝。 第二件事：燃脂“小動作” 囤積在下半身的脂肪很頑固，來得容易去得慢，所以要
